爸爸妈妈们知道吗？

一双普通的鞋子，

影响的不仅仅是孩子的脚型，

还影响着孩子的腿型、身高、体态，

甚至还影响着孩子的自信与未来，

如何去为孩子挑选一双即好看又健康的鞋子呢？

首先让我们了解一下儿童足跟成人足的差异；

儿童足与成人足的主要差异是足骨的骨化没有完成,足弓不稳定,具有可塑性。

儿童时期

这是形成稳定关节及有力足弓的重要阶段。小脚丫的形状和走路步态都已逐渐接近成人，脚长到达生长高峰期，平均每年增长8毫米，所以家长们会发现给孩子新买的鞋子没穿多久就小了。

特别需要注意的是，这一阶段的孩子活动量增大，但脚的骨骼钙化等仍然还未发育完全，所以是足部疾病及畸形的高发期。

青少年时期

脚生长的又一个高峰期，男孩、女孩的脚长差异逐渐变大，男孩平均脚长大于女孩平均脚长。

进入青春期时，脚长已与成人相近，基本停止生长，但骨骼骨化融合、关节发育还在继续，仍处于相对脆弱的生长期。体重和运动量的急剧增加，给脚带来了更大的压力。

因此，挑选一双好鞋关乎到孩子脚部健康发育；但以下选鞋误区，家长们一定要避开，以免影响孩子的身体发育。

误区一：买大一码

建议：宽松舒适为主

孩子穿着不合脚的鞋走路，足部无法得到固定，这样势必会影响孩子走路的姿势，甚至可能造成脚步发育畸形。发育期的孩子的脚，长得很快，还是以舒适合脚为主，一旦鞋码不合适了，及时更换。

误区二：鞋面越软越好

建议：视年龄大小而定

当孩子会跑、会跳时，他的关节和韧带正处于发育期，但平衡能力不强，如果鞋子过软，孩子的双脚得不到固定支撑，走起路来很容易左摇右晃，不仅容易养成不良的走路姿势，还有可能有扭伤脚踝的危险。同时略硬的鞋子可以更好地保护孩子的脚尖，避免硬物撞击的伤害。

误区三：鞋面越易弯曲越好

建议：足弓处不弯曲的平底鞋

鞋子弯曲度大容易伤害到孩子的足弓，因此鞋底最好是前三分之一部分可弯曲，而后三分之二的部分不易弯曲。这样既方便活动，又能保护孩子正在发育的足弓。

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